Den Morgen mit Yoga zu starten, ist eine wahre Wohltat für Körper und Geist! Wenn es mal etwas schneller gehen muss, lade ich dich zu dieser 10-minütigen Yoga-Morgenroutine ein, die sanft dehnt und den gesamten Körper mobilisiert.
Selbstverständlich kannst du diese Yoga-Einheit auch zwischendurch genießen, um neue Energie zu tanken und Achtsamkeit zu fördern. Viel Freude bei dieser angenehmen Yoga-Session, die selbst für Anfänger bestens geeignet ist!