Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Training am Morgen effektiv gegen Fettleibigkeit ist. Personen, die morgens trainierten, hatten im Vergleich zu denen, die zu anderen Tageszeiten trainierten, einen niedrigeren BMI und Taillenumfang. Die Wissenschaft hinter der “besten” Trainingszeit ist immer noch nicht gut verstanden. Benötigen Sie einen Grund, früh aufzustehen und dann zu trainieren? Eine neue Studie hat ergeben, dass das ...
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Er enthält ein sehr beliebtes Stimulans namens Koffein. Viele Menschen greifen sofort nach dem Aufstehen zu einer Tasse dieses koffeinhaltigen Getränks, während andere glauben, dass es vorteilhafter ist, ein paar Stunden zu warten. In diesem Artikel wird erklärt, wann man Kaffee am besten trinkt, um seine Vorteile zu maximieren und seine Nebenwirkungen ...
Roter Alarm auf Ihrer CoronaWarn-App? Positives Schnelltest-Ergebnis? Da die Covid-Fälle in Berlin aufgrund der Omicron-Variante stark ansteigen, wird es immer wahrscheinlicher, dass Sie in den kommenden Wochen einen PCR-Test benötigen. Aber wo bekommt man den kostenlos? Und warum ist ein PCR-Test zuverlässiger als ein Schnelltest? Was ist der Unterschied zwischen einem Schnelltest und einer PCR? Schnelltests sind nach wie vor ...
Viele Anti-Aging-Diäten werden als Mittel zur Verlängerung der Lebenserwartung angepriesen. Ein Großteil der Forschung zu Anti-Aging-Diäten wurde jedoch an Tieren durchgeführt – nicht an Menschen. Die Forscher weisen darauf hin, dass die Daten über den Nutzen dieser Diäten für den Menschen begrenzt sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Diät beginnen, um sicherzugehen, dass sie für Sie ...
Laut einer neuen Studie in der Fachzeitschrift Nature können Menschen mit der Delta-Variante das Virus fast zwei Tage lang übertragen, bevor irgendwelche Symptome auftreten. Die präsymptomatische Übertragung kann für fast 75 Prozent der Delta-Variante-Infektionen verantwortlich sein. Geimpfte Personen mit seltenen “Durchbruchsinfektionen” können das Virus aufgrund einer erhöhten Viruslast ebenso leicht übertragen wie ungeimpfte Personen. E xperten sind der Meinung, dass ...
Die FDA wird voraussichtlich COVID-19-Auffrischungsimpfungen für die mRNA-Impfstoffe von Pfizer-BioNTech und Moderna für die Allgemeinbevölkerung ab 12 Jahren genehmigen. Die dritte Dosis der mRNA-Impfstoffe wurde bereits für Personen mit geschwächtem Immunsystem zugelassen. Personen, die den Johnson & Johnson-Impfstoff mit einer Dosis erhalten haben, müssen ebenfalls damit rechnen, dass sie eine Auffrischungsimpfung benötigen, aber dazu sind weitere Daten erforderlich. Alle Personen, ...
Ätherisches Grapefruitöl ist ein orangefarbenes, nach Zitrusfrüchten duftendes Öl, das häufig in der Aromatherapie verwendet wird. Das Öl wird durch ein Kaltpressverfahren aus den Drüsen in der Schale der Grapefruit gewonnen. Das ätherische Öl der Grapefruit hat verschiedene Eigenschaften, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können, z. B. die Senkung des Blutdrucks und des Stressniveaus. Hier sind 6 Vorteile ...