Arthrose Behandlungen

Arthrose wird durch Knorpelabbau verursacht. Dies führt zu Symptomen wie:

• Schmerzen
• Entzündung
• Steifheit

Welche Behandlung am besten geeignet ist, hängt von Ihren Symptomen ab. Sie hängt auch von Ihren Bedürfnissen und dem Schweregrad Ihrer Arthrose zum Zeitpunkt der Diagnose ab.

Die meisten Ärzte beginnen die Arthrose-Behandlung mit einfachen, nicht-invasiven Optionen. “Nicht-invasiv” bedeutet, dass bei der Behandlung nichts in den Körper eingeführt wird.

Es kann jedoch sein, dass Sie eine intensivere Behandlung benötigen, wenn sich Ihre Symptome mit einer Änderung der Lebensweise und Medikamenten nicht in den Griff bekommen lassen. Für manche Menschen kann ein chirurgischer Eingriff (eine invasive Behandlung) der beste Weg sein, um die Symptome einer schweren Arthrose zu behandeln.

Lebensstil-Behandlungen bei Arthrose

Viele Menschen können ihre Arthrose-Symptome mit einfachen Änderungen des Lebensstils in den Griff bekommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Optionen für Sie in Frage kommen.

Sport treiben

Bewegung kann eine wichtige Rolle bei der Linderung der Arthroseschmerzen spielen. Ein aktiver Lebensstil kann Ihnen helfen:

• gesunde Gelenke zu erhalten
• Steifheit zu lindern
• Schmerzen und Müdigkeit zu verringern
• die Muskel- und Knochenstärke zu erhöhen
• das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeugen

Menschen mit Arthrose sollten sich an sanfte, wenig belastende Übungen halten. Es ist wichtig, dass Sie mit dem Training aufhören, wenn Sie neue oder stärkere Gelenkschmerzen verspüren. Schmerzen, die länger als ein paar Stunden nach dem Training anhalten, bedeuten, dass Sie wahrscheinlich zu viel trainiert haben.

Sie könnten zum Beispiel Wassergymnastik in Erwägung ziehen, die als ideal für Menschen mit Arthrose gilt. Sie belasten die Gelenke nicht so stark und sind daher schonender für sie. Außerdem wird durch die Bewegung im warmen Wasser die Durchblutung der Gelenke erhöht, wodurch Nährstoffe und Proteine zugeführt werden, die für die Reparatur des geschädigten Gewebes wichtig sind.

Bei Arthrose geht es nicht nur um aerobes Training. Sie müssen auch Kraft und Dehnung trainieren, um Ihre Gelenke zu stützen und Ihre Beweglichkeit zu erhalten.

Ernährung

Ein gesundes Gewicht kann die Belastung der Gelenke verringern. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sicher abnehmen können. Eine Gewichtsabnahme kann die Schmerzen bei Arthrose lindern, insbesondere bei Arthrose im Knie. Sie kann auch die Entzündung im Körper verringern.

Durch eine gesunde Ernährung können Sie außerdem wichtige Nährstoffe zu sich nehmen, die die Entzündung verringern und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen können.

Ruhen Sie sich aus

Wenn Ihre Gelenke geschwollen sind und schmerzen, sollten Sie ihnen eine Pause gönnen. Versuchen Sie, ein entzündetes Gelenk 12 bis 24 Stunden lang nicht zu benutzen, damit die Schwellung abklingen kann. Außerdem sollten Sie genügend Schlaf bekommen. Müdigkeit kann Ihr Schmerzempfinden verstärken.

Kälte und Wärme

Sowohl Kälte als auch Wärme können bei der Behandlung von Arthrose-Symptomen helfen. Wenn Sie 20 Minuten lang Eis auf die schmerzende Stelle legen, werden die Blutgefäße verengt. Dadurch wird die Flüssigkeit im Gewebe reduziert und Schwellungen und Schmerzen gehen zurück. Sie können diese Behandlung zwei- bis dreimal täglich wiederholen.

Ein Beutel mit gefrorenem Gemüse eignet sich hervorragend als Eisbeutel. Achten Sie nur darauf, dass Sie den Eisbeutel in ein T-Shirt oder Handtuch einwickeln. Andernfalls könnte die Kälte Ihre Haut verletzen oder sogar beschädigen.

Das gleiche 20-minütige Behandlungsmuster können Sie mit einer Wärmflasche oder einem Heizkissen durchführen. Beide können Sie in Ihrer Drogerie kaufen. Wärme öffnet die Blutgefäße und fördert die Durchblutung, was, wie bereits erwähnt, die Reparatur von beschädigtem Gewebe unterstützt. Wärme ist auch gut geeignet, um Steifheit zu lindern.

Sie können sowohl mit Kälte als auch mit Wärme Linderung finden. Probieren Sie aus, was für Sie am besten funktioniert. Beschränken Sie die Anwendung jedoch auf höchstens 20 Minuten am Stück. Gönnen Sie Ihrem Körper dann eine Pause.

Frei verkäufliche Medikamente gegen Osteoarthritis

Mehrere Arten von rezeptfreien Medikamenten können helfen, die Arthrose-Symptome zu lindern. Die verschiedenen Arten von Medikamenten haben jedoch unterschiedliche Wirkungen. Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Medikamente wählen, um Ihre Symptome zu lindern.

Acetaminophen

Paracetamol (Tylenol) ist ein freiverkäufliches Schmerzmittel. Es lindert Schmerzen, aber keine Entzündungen. Die Einnahme einer zu großen Menge kann zu Leberschäden führen.

Nichtsteroidale Antirheumatika

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSARs) können zur Bekämpfung verschiedener Arthrose-Symptome beitragen. Wie ihr Name schon sagt, wirken sie entzündungshemmend. Sie helfen auch bei Schmerzen. Zu den rezeptfreien NSARs gehören:

• Aspirin (Bufferin)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• Naproxen (Aleve, Naprosyn)

Es ist wichtig zu beachten, dass NSARs im Laufe der Zeit erhebliche Nebenwirkungen verursachen können. Dazu können gehören:

• Magenprobleme
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Klingeln in den Ohren
• Leberschäden
• Nierenschäden
• Blutungsprobleme

Die Verwendung eines topischen NSAR (eines, das auf die Haut aufgetragen wird) kann das Risiko für diese Nebenwirkungen verringern, da weniger von dem Medikament im Körper zirkuliert.

Topische Medikamente

Es gibt eine Reihe von Cremes und Gelen, die die Schmerzen bei Arthrose lindern können. Diese können Wirkstoffe wie Menthol (Bengay, Stopain) oder Capsaicin (Capzasin, Zostrix) enthalten. Capsaicin ist der Stoff, der Paprika “scharf” macht.

Diclofenac, ein NSAR, gibt es als Gel (Voltaren-Gel) oder Lösung (Pennsaid), die rezeptpflichtig sind.

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Osteoarthritis

Für manche Menschen mit Arthrose sind rezeptfreie Schmerzmittel nicht hilfreich genug. Sie benötigen möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente, wenn die Symptome beginnen, Ihre Lebensqualität zu beeinträchtigen. Die Behandlung von Schmerzen und Schwellungen kann Ihnen helfen, normale, alltägliche Aufgaben zu erfüllen.

Kortikosteroide

ortikosteroide wirken entzündungshemmend, wodurch Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken verringert werden. Bei Arthrose werden Kortikosteroide in der Regel per Injektion verabreicht. Sie sollten daher nur von einem erfahrenen Arzt verabreicht und mit Bedacht eingesetzt werden, um Komplikationen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Kortikosteroid-Injektionen sind möglicherweise nur einmal erforderlich, um eine Wirkung zu erzielen. Bei Bedarf können sie jedoch auch drei- oder viermal pro Jahr verabreicht werden.

Derzeit wird Triamcinolonacetonid (Zilretta) als Kortikosteroid zur Behandlung von Arthrose im Knie eingesetzt. Dieses Markenmedikament ist teurer als generisches Triamcinolonacetonid, das für andere Formen der Arthrose erhältlich ist.

Verschreibungspflichtige NSAIDs

Verschreibungspflichtige NSARs haben die gleiche Wirkung wie rezeptfreie NSARs. Sie sind jedoch in stärkeren Dosen erhältlich, die über einen längeren Zeitraum wirken. Zu den verschreibungspflichtigen NSARs gehören:

• Celecoxib (Celebrex)
• Piroxicam (Feldene)
• Ibuprofen und Naproxen in verschreibungspflichtigen Stärken
• Diclofenac

Verschreibungspflichtige NSAIDs können manchmal unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihr Risiko verringern können.

Narkotika

Starke Schmerzmittel können starke Schmerzen lindern, aber es sollte beachtet werden, dass sie auch das Potenzial haben, süchtig zu machen, und daher nicht zur Behandlung von Arthrose empfohlen werden. Dazu gehören:

• Codein
• Meperidin (Demerol)
• Morphin
• Oxycodon (OxyContin)
• Propoxyphen (Darvon)
• Tramadol (Ultram)

Andere medizinische Behandlungen für Arthrose

Neben Medikamenten und chirurgischen Eingriffen gibt es auch andere medizinische Behandlungen für Arthrose. Diese Behandlungen zielen darauf ab, die ordnungsgemäße Funktion Ihrer Gelenke wiederherzustellen.

Physikalische Therapie

Physikalische Therapie kann für manche Menschen mit Arthrose nützlich sein. Sie kann helfen:

• die Muskelkraft zu verbessern
• den Bewegungsspielraum steifer Gelenke zu vergrößern
• Schmerzen zu lindern
• Gangart und Gleichgewicht zu verbessern

Ein Physiotherapeut kann Ihnen helfen, ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zu entwickeln. Physiotherapeuten können Ihnen auch mit Hilfsmitteln helfen, wie zum Beispiel:

• Schienen
• Hosenträger

Diese können geschwächte Gelenke stützen. Sie können auch den Druck von verletzten Knochen nehmen und Schmerzen lindern.

Darüber hinaus kann ein Physiotherapeut zeigen, wie man Stöcke oder Gehhilfen benutzt. Er kann auch versuchen, Teile des Knies, z. B. die Kniescheibe, zu bandagieren, um Knieschmerzen zu lindern.

Chirurgie bei Arthrose

In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um beschädigte Gelenke zu ersetzen oder zu reparieren. Es gibt verschiedene Arten von Operationen und Implantaten, die bei Arthrose eingesetzt werden.

Gelenkersatz

Wenn ein chirurgischer Eingriff bei Arthrose erforderlich ist, ist der Gelenkersatz im Allgemeinen die beste Option. Dies gilt vor allem für ältere Menschen, da es unwahrscheinlich ist, dass sie einen zweiten Ersatz benötigen.

Die Gelenkersatzoperation wird auch als Arthroplastik bezeichnet. Bei diesem Verfahren werden die beschädigten Gelenkflächen aus dem Körper entfernt und durch Prothesen aus Kunststoff oder Metall ersetzt. Hüft- und Kniegelenkersatz sind die gängigsten Arten des Gelenkersatzes. Es können aber auch andere Gelenke ersetzt werden, z. B. Schultern, Ellenbogen, Finger und Knöchel.

Gelenkprothesen können zwei Jahrzehnte oder länger halten. Die Lebensdauer eines Gelenkersatzes hängt jedoch davon ab, wie das Gelenk genutzt wird und wie stark das Stützgewebe im Laufe der Zeit ist.

Neuausrichtung des Knochens

Bei der Osteotomie handelt es sich um einen chirurgischen Eingriff, der dazu dient, durch Arthritis geschädigte Knochen neu auszurichten. Dadurch wird der geschädigte Teil des Knochens oder Gelenks entlastet. Die Osteotomie wird in der Regel nur bei jüngeren Menschen mit Arthrose durchgeführt, für die ein Gelenkersatz nicht in Frage kommt.

Knochenfusion

Die Knochen eines Gelenks können dauerhaft verschmolzen werden, um die Stabilität des Gelenks zu erhöhen und die Schmerzen zu verringern.

Dieser Eingriff führt in der Regel zu einer stark eingeschränkten oder fehlenden Beweglichkeit des Gelenks. In schweren Fällen von Arthrose kann sie jedoch die beste Möglichkeit sein, chronische, lähmende Schmerzen zu lindern.

Die Knochenversteifung wird auch als Arthrodese bezeichnet.

Arthroskopische Operation

Bei diesem Verfahren schneidet ein Chirurg abgerissene und beschädigte Knorpel aus einem Gelenk heraus. Dies geschieht mit Hilfe eines Arthroskops. Ein Arthroskop ist eine kleine Kamera am Ende eines Rohrs. Sie ermöglicht es den Ärzten, in das Kniegelenk zu sehen, während sie Eingriffe am Gelenk vornehmen. Die Arthroskopie kann auch zur Entfernung von Knochenspornen eingesetzt werden.

In der Vergangenheit war dies eine beliebte Operation zur Behandlung von Arthrose im Knie. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass die Arthroskopie bei der Behandlung von Langzeitschmerzen nicht wirksamer ist als Medikamente oder Physiotherapie.

Das Fazit

Für die Behandlung von Arthrose gibt es viele Möglichkeiten. Wenn Sie diese Diagnose haben, sollten Sie mit einem Arzt zusammenarbeiten, um die richtige Behandlung für Sie zu finden.