- Das Reisen mit einer Krankheit kann einige Herausforderungen mit sich bringen, z. B. das Einpacken von Medikamenten und medizinischen Geräten.
- Die American Heart Association gibt Tipps für sicheres Reisen mit einer chronischen Erkrankung, z. B. dass Sie sich vor der Abreise bei Ihrem Arzt melden sollten.
- Eine vorausschauende Planung kann helfen, den Reisestress zu verringern, z. B. durch das Einpacken zusätzlicher Medikamente für den Fall von Reiseverspätungen oder die Suche nach medizinischen Einrichtungen und Apotheken in der Nähe Ihres Reiseziels.
Urlaubsreisen können für jeden stressig sein. Für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten oder Diabetes kann die Reise jedoch einige besondere Herausforderungen mit sich bringen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Reisen für Menschen mit chronischen Krankheiten tabu sind. Mit ein wenig Planung und Vorbereitung können Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, während Sie die Feiertage mit Ihrer Familie und Ihren Freunden verbringen oder allein an den Strand oder in die Berge fahren.
Jeder Mensch ist einzigartig, und Sie sollten Ihre Reisepläne auf Ihre speziellen Bedürfnisse abstimmen”, so Velarde, “aber wenn Sie sich jetzt ein wenig Zeit für die Planung und Vorbereitung nehmen, können Sie Ihren Urlaub oder Ihre Ferien genießen.
Wie reist man mit einer Krankheit?
Die AHA und andere Experten geben die folgenden Tipps, um Menschen mit medizinischen Problemen den Stress des Reisens zu nehmen.
Melden Sie sich bei Ihrem medizinischen Betreuer
Wenden Sie sich vor Ihrer Reise an die Praxis Ihres Haus- oder Facharztes, um sich über eventuelle Einschränkungen oder Vorsichtsmaßnahmen zu erkundigen, die Sie auf Ihrer Reise beachten müssen.
Wenn Sie zum Beispiel vor kurzem operiert wurden, möchte Ihr Chirurg vielleicht, dass Sie keine langen Strecken gehen oder einen Koffer oder andere schwere Gegenstände heben.
Wenn Sie das Gehen einschränken müssen, fordern Sie bei der Buchung Ihres Flugtickets einen Rollstuhl oder einen Wagen an, der Sie durch den Flughafen bringt.
Auf Reisen muss man auch oft lange sitzen, was laut AHA das Risiko für Blutgerinnsel, einschließlich tiefer Venenthrombosen und Lungenembolien, erhöhen kann.
Wenn Sie länger als 4 Stunden in einem Auto oder im Flugzeug sitzen, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko zu verringern:
- Tragen Sie Kompressionssocken.
- Wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind, halten Sie alle paar Stunden an, um nach draußen zu gehen.
- Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, gehen Sie häufig in der Flugzeugkabine umher, wenn dies sicher möglich ist.
- Machen Sie im Flugzeug einige einfache Fersen- und Zehensprünge, um Ihre Wadenmuskeln zu trainieren und die Durchblutung Ihrer Beine zu fördern.
Miller empfiehlt außerdem, eine Zusammenfassung Ihrer medizinischen Unterlagen mit Gesundheitszustand, aktuellen Behandlungen und Medikamenten sowie eine Liste mit den Telefonnummern Ihrer Ärzte und Notfallkontakte mitzuführen.
Diese Informationen sind besonders dann nützlich, wenn Sie im Notfall nicht in der Lage sind, sich selbst zu verständigen, sagte er gegenüber Healthline.
Er sagte, dass Sie auch in Erwägung ziehen könnten, ein medizinisches Armband zu tragen, das Ersthelfern oder anderen medizinischen Fachkräften hilft, Ihren Gesundheitszustand zu erkennen, wenn Sie nicht mit ihnen kommunizieren können.
Verwalten Sie Ihre Medikamente
Die AHA empfiehlt, dass Sie eine Liste all Ihrer Medikamente mit sich führen, einschließlich der Dosierungen und Apothekeninformationen. Vergewissern Sie sich außerdem, dass Ihre Medikamente deutlich beschriftet sind und dass Sie genug für die gesamte Reise dabei haben.
Wenn Ihre Medikamente gekühlt werden müssen, planen Sie, wie Sie sie während der Reise und am Zielort kühl halten können, z. B. im Hotel.
Wenn Sie Ihre Medikamente einpacken, empfiehlt Miller, zusätzliche Medikamente für den Fall von Reiseverzögerungen einzupacken, z. B. bei schlechtem Wetter oder anderen Flugproblemen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Medikamente noch verwendbar sind.
“Ich hatte eine Patientin, die während eines Fluges eine allergische Reaktion hatte … aber ihr Epinephrin-Pen war abgelaufen”, so Miller. “Glücklicherweise gab es im Flugzeug jemanden, der einen guten Epinephrin-Pen hatte.”
Wenn Sie in ein anderes Land reisen, sollten Sie sich bei der US-Botschaft oder dem US-Konsulat erkundigen, ob es an Ihrem Reiseziel Beschränkungen für Medikamente gibt, so Miller.
Dies gilt auch für Cannabis und Cannabidiol (CBD)-Produkte, die in einigen Ländern illegal sind.
Plan on transporting medical devices
Wenn Sie spezielle medizinische Geräte haben, müssen Sie möglicherweise mit der Fluggesellschaft oder einem anderen Reiseunternehmen klären, wie Sie diese sicher transportieren können. Dies schließt ein:
- tragbare Sauerstoffgeräte
- CPAP-Geräte
- Rollstühle
- Gehhilfen
- andere Geräte zur Bewegungsunterstützung
Die AHA empfiehlt außerdem, Ihr Blutdruck- oder Blutzuckermessgerät einzupacken, wenn Sie es regelmäßig benutzen.
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder einen implantierbaren Kardioverter-Defibrillator (ICD) tragen, müssen Sie sich möglicherweise einer speziellen Sicherheitskontrolle am Flughafen unterziehen, so die AHA.
Koordinieren Sie Ihre Betreuung am Zielort
Bevor Sie Ihre Reise antreten, sollten Sie sich Gedanken über die medizinische Versorgung machen, die Sie während Ihrer Abwesenheit benötigen, vor allem, “wenn Sie eine Weile weg sein werden”, so Miller.
Wenn Sie beispielsweise dialysepflichtig sind, muss sich Ihr Nephrologe möglicherweise mit einem Arzt an Ihrem Urlaubsort in Verbindung setzen, damit Sie Ihre Behandlung fortsetzen können”, sagte er.
Machen Sie sich auch mit den örtlichen Notrufnummern an Ihrem Reiseziel vertraut, so die AHA, sowie mit der Lage der nahe gelegenen medizinischen Einrichtungen und Apotheken.
Denken Sie außerdem daran, dass “das örtliche Klima und die Höhe einen Einfluss darauf haben können, wie Sie sich fühlen – extreme Hitze oder Kälte können den Kreislauf beeinträchtigen und Ihr Herz zusätzlich belasten”, so Velarde von der AHA.
“In großen Höhen ist weniger Sauerstoff in der Luft, und das bedeutet, dass weniger Sauerstoff in Ihrem Blut transportiert wird”.
Wenn Sie sich auf eine Kreuzfahrt begeben, empfiehlt Miller, nach dem Einschiffen in der Krankenstation vorbeizuschauen, sich dem medizinischen Personal vorzustellen und ihm eine Kopie Ihrer Krankengeschichte und Ihrer Medikamente zu geben.
Vor allem aber sollten Sie proaktiv handeln.
“Mit chronischen Krankheiten werden Sie lange Zeit zu tun haben”, sagt Miller. “Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich vor Ihrer Reise darüber im Klaren sind, was zu tun ist.
Das Fazit
Urlaubsreisen können stressig sein, vor allem, wenn Sie unter einer Krankheit leiden. Aber mit ein wenig Planung und Vorbereitung können Sie das Beste aus Ihrer Reise machen und trotzdem Ihre Gesundheit im Griff haben.
Sprechen Sie vor Ihrer Abreise mit Ihrem Arzt, um sich über eventuelle Einschränkungen oder besondere Vorsichtsmaßnahmen zu informieren, Ihre Rezepte zu aktualisieren und eine Kopie Ihrer Krankenakte zu erhalten.
Wenn Sie unterwegs medizinische Versorgung benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Haus- oder Facharzt über die Koordinierung der Versorgung mit einer medizinischen Einrichtung an Ihrem Reiseziel.