Was ist eine MS-Umarmung?
Die “Multiple-Sklerose-Umarmung”, die auch als “Gürtel” oder “Banding” bezeichnet wird, ist eine Ansammlung von Symptomen, die durch Krämpfe in den Zwischenrippenmuskeln verursacht werden.
Diese Muskeln befinden sich zwischen den Rippen. Sie halten die Rippen an Ort und Stelle und helfen Ihnen, sich flexibel und leicht zu bewegen. Die MS-Umarmung hat ihren Spitznamen von der Art und Weise, wie sich der Schmerz wie eine Umarmung oder ein Gürtel um Ihren Körper legt.
Aber dieser Schmerz ist nicht nur bei MS vorhanden. Symptome, die mit der MS-Umarmung übereinstimmen, können auch bei anderen entzündlichen Erkrankungen auftreten, z. B. bei der transversalen Myelitis, einer Entzündung des Rückenmarks.
Costochondritis, die Entzündung des Knorpels, der Ihre Rippen verbindet, kann ebenfalls eine MS-Umarmung auslösen.
Wie es sich anfühlt
Die MS-Umarmung ist ein enges, unangenehmes, manchmal auch schmerzhaftes Gefühl, das sich um den Körper legt, als würde man zusammengedrückt werden.
Manche Menschen berichten von keinen Schmerzen. Stattdessen spüren sie einen Druck um die Taille, den Oberkörper oder den Hals. Andere spüren ein Kribbeln oder Brennen in diesem Bereich. Scharfe, stechende Schmerzen oder dumpfe, ausgedehnte Schmerzen können ebenfalls Symptome einer MS-Umarmung sein.
Während einer MS-Umarmung können Sie die folgenden Empfindungen erleben:
- Quetschen
- Quetschen
- Kriechende Empfindungen unter der Haut
- heißes oder kaltes Brennen
- Kribbeln und Nadeln
Wie bei anderen Symptomen ist auch die MS-Umarmung unvorhersehbar und wird von jedem Menschen anders empfunden. Manche Menschen erleben diese Symptome und das Gefühl der Enge auch in ihren Händen, Füßen und im Kopf.
Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Arzt alle neuen Schmerzsymptome mitteilen.
Ähnliche Symptome wie die MS-Umarmung können auch bei diesen anderen Entzündungskrankheiten auftreten:
- transversale Myelitis (Entzündung des Rückenmarks)
- Costochondritis (Entzündung des Knorpels, der die Rippen verbindet)
Die Symptome können von wenigen Sekunden bis zu mehreren Stunden andauern. In einigen selteneren Fällen dauert die MS-Umarmung mehrere Tage an.
Verursacht
Hitze, Stress und Müdigkeit sind häufige Auslöser für allgemeine MS-Symptome, auch für die MS-Umarmung. Eine Zunahme der Symptome bedeutet nicht unbedingt, dass Ihre Krankheit fortgeschritten ist.
Ein Symptom von MS ist Dysästhesie, ein ungewöhnliches Kribbeln, das durch ein Nerventrauma verursacht wird. Dysästhesie könnte die Ursache für Ihre MS-Umarmung sein.
Ein Teil der Schmerzbewältigung besteht darin, die Ursachen der Schmerzen zu kennen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Auslöser, die Sie bemerkt haben.
Behandlung der MS-Umarmung
Obwohl die MS-Umarmung auf einen Muskelkrampf zurückzuführen ist, sind die Schmerzen, die Sie empfinden, neurologischer Natur. Mit anderen Worten, es sind Nervenschmerzen, keine Muskelschmerzen. Freiverkäufliche Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol werden wahrscheinlich keine Linderung bringen.
Viele der Medikamente, die zur Behandlung von Nervenschmerzen eingesetzt werden, waren ursprünglich für andere Erkrankungen zugelassen. Wie sie genau gegen Nervenschmerzen wirken, ist nicht klar. Die zur Behandlung von Nervenschmerzen bei MS zugelassenen Arzneimittelklassen sind:
- Medikamente gegen Spastizität (Diazepam)
- Antikonvulsiva (Gabapentin)
- Antidepressiva (Amitriptylin)
Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Medikament wie Duloxetinhydrochlorid oder Pregabalin verschreiben. Sie sind für die Behandlung neuropathischer Schmerzen bei Diabetes zugelassen und werden “off-label” bei MS eingesetzt.
Prävention
Obwohl es keine Medikamente gibt, die MS-Umarmungen vollständig verhindern können, können Sie die Auslöser vermeiden.
Sie können MS-Umarmungen minimieren, indem Sie:
- mehr ausruhen
- sich abkühlen
- Fieber behandeln, das die Körpertemperatur erhöht
- Wege zum Stressabbau finden
Leben mit MS-Umarmung
Sie können versuchen, Ihren Lebensstil zu ändern und Hausmittel mit medizinischer Behandlung zu kombinieren, um sich während eines MS-Schubes wohl zu fühlen.
Manche Menschen mit MS fühlen sich besser, wenn sie leichte, lockere Kleidung tragen.
Versuchen Sie, während eines Anfalls mit der flachen Hand Druck auf die betroffene Stelle auszuüben oder Ihren Körper mit einer elastischen Bandage zu umwickeln. Dies kann Ihrem Nervensystem helfen, das Gefühl von Schmerz oder Brennen in schmerzfreien Druck umzuwandeln, wodurch Sie sich besser fühlen.
Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Meditation können manchmal die Beschwerden während eines Anfalls lindern.
Manche MS-Patienten finden, dass warme Kompressen oder ein warmes Bad bei den Symptomen einer MS-Umarmung helfen. Bei anderen Menschen verschlimmert Wärme die Symptome, so dass man vielleicht erst durch Ausprobieren herausfinden muss, was bei einem selbst hilft.
Zum Mitnehmen
Der Umgang mit unvorhersehbaren Symptomen, die Ihren Alltag beeinträchtigen, kann schwierig und frustrierend sein. Obwohl die MS-Umarmung kein lebensbedrohliches Symptom ist, kann sie unangenehm sein und Ihre Mobilität und Unabhängigkeit einschränken.
Wenn Sie lernen, mit der MS-Umarmung zu leben, kann das ein Prozess von Versuch und Irrtum sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle neuen Schmerzsymptome, und verfolgen Sie die Bewältigungsstrategien, die für Sie funktionieren.
Wenden Sie sich an Ihr medizinisches Team, wenn Sie sich durch die MS-Umarmung entmutigt oder deprimiert fühlen. Selbsthilfegruppen können Menschen mit MS helfen, den Alltag mit ihren Symptomen zu bewältigen und ihr psychisches Wohlbefinden zu erhalten.